Stress-vrij is een keuze

Op zaterdag 16 maart 2019 zal de workshop Stress-vrij is een keuze worden gegeven in de bibliotheek van Kerkrade.
De workshop duurt een halve dag, van 10u tot 14u.    
 
 
 
Content van de dag:
  • Bewustwording van “wie ben IK”
  • Uitleg van de GEAR formule 
    • Gedachten
    • Emoties
    • Acties
    • Resultaten
  •  Wat is stress/burn-out
  • Ontspanningsoefeningen
  • Zelfreflectie oefeningen
Deze dag is inclusief:
  • Gratis boek Terug naar huis
  • Gratis lesmateriaal
  • Gratis Koffie/thee/Water/Fruit
  • Gratis ontspanningsoefening in je mail na afloop 
  • Gratis gift
Our site uses cookies. You can agree or turn it off in your browser, this website will remains to perform to give you a great happy experience